Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2014
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 21,85g | Eiwit: 74,99g | Kolhy: 215,54g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Sinaasappelen. Lunch: Aardbeien, Kaas, Bruine Boterham. Diner: Atlantische Kabeljauw, Bruine Boterham, Tomaten. Snacks/Andere: Aardbeien, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|