Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2022
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2815 kcal
|
Vet: 127,49g | Eiwit: 147,37g | Kolhy: 215,16g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Boni Schwarzwälder Schinken, Deluxe Salami met Truffel, Bresaola, Kaas, Deluxe Salami Spianata Calabra. Lunch: Boni Griekse Yoghurt 2%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, AH Muesli Fruit en Noten, Banaan. Diner: Marsepein, Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 49 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Sex - 15 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Studeren - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|