|
Idk of dit telt, want ik heb covid. Misschien een weekje niet wegen.
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
611 kcal
|
Vet: 7,51g | Eiwit: 51,73g | Kolhy: 84,71g.
Ontbijt: Bramen, Frambozen, Bosbessen. Lunch: Banaan, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas. Diner: Colruyt Everyday Aardappelblokjes, Colruyt Kalkoengebraad, Delhaize Stoomgroenten. Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonnette Melk. meer...
|
|
1726 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|