Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2022
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 73,87g | Eiwit: 173,22g | Kolhy: 131,63g.
Ontbijt: Schwarzwälder Schinken, Bresaola Della Valtellina, Rosette, Comté, Droge of Harde Salami, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Body & Fit Creatine , Colruyt Kipfilethaasjes, Mild Curry Woksaus, Boni Wokmix Pikant, Olijfolie. Diner: Kellogg's Protein , Mandarijn, Hazelnoten, Boni Griekse Yoghurt 2%, Boni Diepvries Frambozen, Gold Standard 100% Casein , Everyday Muesli. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Rusten - 9 uren en 54 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 2 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 15 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|