Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 72,46g | Eiwit: 173,59g | Kolhy: 173,38g.
Ontbijt: Schwarzwälder Schinken, Bresaola Della Valtellina, Rosette, Comté, Droge of Harde Salami, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Body & Fit Creatine , Gimber The Original, Colruyt Kipfilethaasjes, Mild Curry Woksaus, Boni Wokmix Pikant, Woknoedels, Olijfolie. Diner: Kellogg's Protein , Mandarijn, Boni Griekse Yoghurt 2%, Boni Diepvries Frambozen, Gold Standard 100% Casein , Everyday Muesli. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 11 minuten, Koken - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 8 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|