Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2014
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 38,99g | Eiwit: 56,75g | Kolhy: 317,58g.
Ontbijt: Honing, Colruyt Rijst- en Volkoren Tarwevlokken met Pure Chocolade, Joyvalle Halfvolle Melk. Lunch: Volkoren Brood, Knorr Kippensoep, Radijs. Diner: Delhaize Halve Krielaardappeltjes met Rozemarijn en Zeezout, Sla, Azijn, Lamskotelet (Mager en Vet). Snacks/Andere: Melk (Halfvol), Honing, Aardbeien, Colruyt Everyday Multivruchtensap, Ananas, Banaan. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
zingen oefenen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 8 uren en 6 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 44 minuten, zangles - 30 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|