haludielhealthy's Logboek, 24 jan 22

was da nu weer???
66,8 kg Tot nu toe verloren: 1,2 kg.    Nog te gaan: 4,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 januari 2022:
597 kcal Vet: 16,47g | Eiwit: 23,44g | Kolhy: 84,64g.   Ontbijt: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Mymuesli Chocolate Muesli. Lunch: Springrolls per stuk, Soep sojascheuten, Soep sojascheuten. Diner: Soep sojascheuten, Springrolls per stuk. Snacks/Andere: Popworks Protein Sweet BBQ. meer...
1833 kcal Activiteit: Baden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
Gewichtstoename van 7 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


haludielhealthy's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.