4:30 体重58.4kg 体脂肪率16.9% 筋肉量46.0kg
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58,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2716 kcal
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Vet: 128,58g | Eiwit: 180,47g | Kolhy: 225,61g.
Ontbijt: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 牛すき鍋 玉子入り, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン たんぱく質が摂れるねぎ塩グリルチキン玄米入り, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Diner: セブンイレブン 京菊菜の胡麻和え, バナナ, セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 9,1 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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