Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2014
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 53,71g | Eiwit: 71,48g | Kolhy: 177,30g.
Ontbijt: Joyvalle Halfvolle Melk, Colruyt Rijst- en Volkoren Tarwevlokken met Pure Chocolade. Lunch: Volkoren Brood, Gebakken Ei. Diner: Lamskotelet (Mager en Vet), Azijn, Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Port, Geroosterd Varkensvlees (Mager), Honing, Melk (Halfvol), Watermeloen, Banaan. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, zingen oefenen - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 12 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|