Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2022
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 39,76g | Eiwit: 65,53g | Kolhy: 260,28g.
Ontbijt: 꿀, 사과, 마담로익 크림치즈, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 커피. Lunch: 피코크 복어튀김, 젓갈, 케일, 물미역, 톳나물, 시금치나물, 깍두기, 김치, 으깬 감자, 콩나물무침, 복국, 공기밥. Diner: 야쿠르트 쿠퍼스 프리미엄, 아시아 배, 마담로익 크림치즈, 혼합 곡물빵. Snacks/Andere: 팥빵, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|