Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 63,92g | Eiwit: 83,54g | Kolhy: 299,29g.
Ontbijt: 마담로익 크림치즈, 삶은 계란, 커피, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 혼합 곡물빵. Lunch: 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 알밥, 초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥. Diner: 야구르트 야구르트 라이트, 어묵, 김치, 청경채, 일미무침, 마늘, 장조림, 누룽지. Snacks/Andere: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 팥빵, 생크림빵, 커피. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|