Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2022
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 76,48g | Eiwit: 163,80g | Kolhy: 166,89g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Zwitserse Kaas, Droge of Harde Salami, Delhaize Rosette, Boni Schwarzwälder Schinken, Boni Bresaola Della Valtellina. Lunch: Teisseire Sirop Citroen, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Oasis Oasis, Everyday Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Banaan, Boni Griekse Yoghurt 2%. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Studeren - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|