Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 86,06g | Eiwit: 154,45g | Kolhy: 175,33g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Body & Fit Creatine , Bruine Boterham, Gekookt Ei, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Diner: Gimber The Original, Chili Con Carne met Bonen. meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Crosstrainer - 12 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 8 minuten, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|