Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2014
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 69,82g | Eiwit: 129,32g | Kolhy: 148,61g.
Ontbijt: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Fage Fruyo Cherry. Diner: Cucumber Salad with Vinegar, Monterey Gourmet Foods Chicken Mandu Dumpling. Snacks/Andere: Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Costco Rotisserie Chicken, Alpine Lace 25% Reduced Fat Cheddar Cheese, Fage Fruyo Cherry, Garden of Life Perfect Food Super Green Formula, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Boar's Head Black Forest Deli Ham. meer...
|
|
2633 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 18 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 15 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|