Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2014
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 29,84g | Eiwit: 84,33g | Kolhy: 183,10g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Sinaasappelen. Lunch: Galia Meloen, Kaas, Bruine Boterham. Diner: Stella Artois Bier, Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik), Tomaten, Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Aardbeien, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2355 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Zitten - 3 uren, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|