|
82.2 kg, 27.7% vet, 37.4% spier
Heupen 115, navel 110, borst 102 , nek 36, dijbeen 62, kuit 36,5
+0.7 kg +3cm
wel aangekomen maar opzich wel blij mee. nu EN ongesteld EN weer wezen sporten (vocht vasthouden)
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|