Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2022
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 67,31g | Eiwit: 102,74g | Kolhy: 278,75g.
Ontbijt: Pecannoten, Banaan, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Boni Griekse Yoghurt 2%, AH Muesli Fruit en Noten, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Pannenkoeken, Jonagold. Diner: Delhaize Kerstomaten, Delhaize Coppa, Everyday Spaghetti. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|