Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2014
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 25,78g | Eiwit: 77,34g | Kolhy: 225,36g.
Ontbijt: Galia Meloen, Jam, Bruine Boterham. Lunch: Appels, Aardbeien, Kaas, Bruine Boterham. Diner: Uien, Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Ijshoorntje, Luchtige Taart, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2185 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Winkelen - 1 minuut, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|