Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2014
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 45,75g | Eiwit: 53,20g | Kolhy: 159,87g.
Ontbijt: Boni Gerookte Haringfilet, Wit Brood. Lunch: Knorr Tomaten Groenten Soep met Balletjes, Wit Brood. Diner: All Seasons Aardappelpuree, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Kippenbout. Snacks/Andere: Carrefour Confituur Aardbeien, Wit Brood, Sinaasappelen, Mango's, Colruyt Everyday Multivruchtensap. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 36 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|