|
buik 89, heupen 98
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 22,63g | Eiwit: 47,03g | Kolhy: 212,52g.
Ontbijt: Joyvalle Halfvolle Melk, Rijst- en Volkoren Tarwevlokken met Pure Chocolade. Diner: Kippenbout, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Aardappel (Vlees en Schil). Snacks/Andere: Kiwi, Europese Druiven (Rood of Groen), Colruyt Everyday Multivruchtensap. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
zingen oefenen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 12 uren, zangles - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|