Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 40,49g | Eiwit: 61,93g | Kolhy: 194,20g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Pannenkoekenmix, Bakken en Braden met Olijfolie, Halfvolle Melk. Lunch: Bonduelle Edamame Bonen, Indomie Indomie Mi Goreng. Diner: Go Tan Wok Sauce Mild Curry, Sojasaus, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Delhaize Wokgroenten met Chilipeper, Kalfsgehakt, Soubry Wokspirelli. Snacks/Andere: Delhaize Beschuit, Everyday Yaourt Maigre, Candico Kandijsiroop, Pannenkoekenmix, Bakken en Braden met Olijfolie, Halfvolle Melk, Delhaize Witte Druiven. meer...
|
|
1808 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Het kon niet blijven naar beneden gaan. Pannenkoeken was er precies te veel aan. Ook al zit ik binnen mijn calorieën. Komt wel in orde.
08 jan 22 door lid: haludielhealthy
|
Is inderdaad vervelend als je je best doet en dan omhoog. Voel me zelf gedemotiveerd door het niet afvallen de afgelopen twee dagen. Maar blijven doorgaan. Succes vandaag!
08 jan 22 door lid: sheilake91
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludielhealthy's Gewicht Geschiedenis
|