Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 49,87g | Eiwit: 82,10g | Kolhy: 183,67g.
Ontbijt: Delhaize Granola met Chocolade en Hazelnoten, Delhaize Blauwe Bessen, Everyday Havermout, Everyday Halfvolle Melk. Lunch: St Môret St Môret Light, Delhaize Kipfilet, LU Cracotte Tarwe, Delhaize Rauwe Hamfilet, AH Cantaloupe Meloen. Diner: Everyday Spaghetti, Carrefour Gehakt Varken-Rund, Rode Paprika, Palazzo Tomaten Blokjes. Snacks/Andere: Mandarijn, Grany Moelleux Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
 Reacties
07 jan 22 door lid: haludielhealthy
|
Ja ben een weekje gestart hè in begin is da altijd zo na een tijdje gaat dat per grammetjes Hahah
07 jan 22 door lid: cindyken44
|
Oh ja das waar, de eerste week is het bij mij ook meestal rond de 2kg, maar als ik dan weer meer eet is die er opnieuw bij. Pas als het traag begint te gaan, begin je echt af te vallen vrees ik.
07 jan 22 door lid: haludielhealthy
|
Ze zeggen dat da bewezen is hoe trager hoe beter en hoe langer je u resultaten behoud dus we leven op hoop 😉
07 jan 22 door lid: cindyken44
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cindyken44's Gewicht Geschiedenis
|