|
Выходные 🙃54 вес 20% жира
Надо 52,5
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 66,90g | Eiwit: 110,84g | Kolhy: 145,87g.
Ontbijt: Шоколадный Кекс, ВкусВилл Сэндвич с Пастрами. Lunch: Гранат, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Буше Багет Традиционный, Oldenburger Сыр Легкий, Говяжий Стейк (Только Постный). Diner: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Бобы Эдамаме, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Andere: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Печенье Kts. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|