Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2022
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
906 kcal
|
Vet: 26,47g | Eiwit: 54,48g | Kolhy: 89,01g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Herbalife Cafe Latte. Lunch: Herbalife Cafe Latte. Diner: 365 Nasi Goreng, Delhaize Paella Valenciana. Snacks/Andere: Groentensoep. meer...
|
|
1942 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
 Reacties
08 jan 22 door lid: haludielhealthy
|
Ben ook al ffe bezig hoor 😉 ik denk per week een halve kilo eraf, ma soms laat ik me wel eens gaan en dan gebeurd er niet veel natuurlijk
10 jan 22 door lid: Bieke.D
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bieke.D's Gewicht Geschiedenis
|