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4:30
体重59.2kg
体脂肪率17.6%
筋肉量46.2kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重59.7kg
体脂肪率17.9%
筋肉量46.5kg
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59,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1946 kcal
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Vet: 91,79g | Eiwit: 143,58g | Kolhy: 148,06g.
Ontbijt: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるねぎ塩グリルチキン玄米入り, セブンイレブン 豚もやし鍋, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Diner: セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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