|
Letztes Wiegen in 2021 und damit Tiefststand seit Mai 2017 erreicht.
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2710 kcal
|
Vet: 134,91g | Eiwit: 117,96g | Kolhy: 117,05g.
Ontbijt: Mischkornbrot. Lunch: Gekochtes Ei, Baileys Baileys Irish Cream, Primello Frischkäse Schnittlauch, Aldi Prosciutto Cotto, Deutschesee Goldlocke , Mischkornbrot. Diner: Raclette. Snacks/Andere: Rocher Rocher, Carlsberg Bier. meer...
|
|
2713 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karsten.degen's Gewicht Geschiedenis
|