Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 38,53g | Eiwit: 66,90g | Kolhy: 144,47g.
Ontbijt: Water, Koffie, Granola, Bosbessen, Zespri Kiwi Gold, Clementines, Boni Verse Kaas Mager. Lunch: Koffie, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Kaas Jong Belegen 20+, Carrefour Praagse Ringworst, Water, Volkoren Brood. Diner: AH Olijfolie Extra Vierge, Oat Dream Havermelk, Delhaize Kalfsgehakt, Pastinaken, Sjalotten, Knoflook, Witlof, Prosciutto, Knoflook, Sjalotten, Oat Dream Havermelk, AH Olijfolie Extra Vierge, Pastinaken, Delhaize Kalfsgehakt, Prosciutto, Witlof. Snacks/Andere: Cava, Water, Imperial Bakpoeder, Boni Acacia Honing, Jonagold, Amandelmeel, Zeezout, Kaneel, Ei. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chantallica's Gewicht Geschiedenis
|