Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2014
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 12,20g | Eiwit: 44,97g | Kolhy: 189,01g.
Ontbijt: Wit Brood, Effi Confituur. Diner: Gebakken of Geroosterde Vis, Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid), Aardappel (Vlees en Schil). Snacks/Andere: Garnalen Vlapjes, Galia Meloen, Banaan, Aardbeien, Banaan, Lindemans Kriek, Colruyt Everyday Multivruchtensap. meer...
|
|
1731 kcal
|
Activiteit:
zingen oefenen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 8 uren en 51 minuten, Slapen - 12 uren en 14 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|