Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2021
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 70,04g | Eiwit: 71,19g | Kolhy: 268,90g.
Ontbijt: Leerdammer Lightlife, Nescafé Cappuccino Decaf, Choco Yoco Chocopasta, Excellent Kerstbroodjes. Lunch: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Colruyt Dino Meloen , AH Roomkaas 55+ met 34% Room en 8,5% Ananasstukjes, Leerdammer Lightlife, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Diner: Geen Merk Knolseldersoep (Zelf Gemaakt), AH Roomkaas 55+ met 34% Room en 8,5% Ananasstukjes, Excellent Kerstbroodjes, Colruyt Lasagne Verde. Snacks/Andere: Colruyt Dino Meloen , Nescafé Gold Caramel Latte, Specul'house Mini Speculoos met Amandelen (Plantaardig Vet zonder Palmolie), Geen Merk Speculaas Volgens Grootmoeders Recept, Nescafé Amaretto LATTE, Aldi Melkchocolade, Valerie Gevulde Wafels met Vanillesmaak, Ferrero Rocher, Chocolade. meer...
|
|
1391 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|