Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 72,10g | Eiwit: 174,12g | Kolhy: 48,73g.
Ontbijt: Coffee, Roti Land Roti, Turkey Liver (Cooked, Simmered) , Hard-Boiled Egg , Apples, Cooked Egg White, Coffee. Lunch: Tomatoes, Carrots, Skinless Chicken Breast. Diner: Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Fish, Nanak Paneer. Snacks/Andere: Planters Raw Cashews, Pistachio Nuts, Almonds , Coffee. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urmilashrestha's Gewicht Geschiedenis
|