Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2014
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 19,45g | Eiwit: 67,92g | Kolhy: 196,67g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Sinaasappelen. Lunch: Harde Broodjes, Kaas, Appels. Diner: Rode Tafelwijn, Tomaten, Uien, Atlantische Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: LU Petit Beukelaer, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|