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4:30
体重60.0kg
体脂肪率19.2%
筋肉量45.9kg
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60 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2095 kcal
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Vet: 97,19g | Eiwit: 156,98g | Kolhy: 160,56g.
Ontbijt: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 豚もやし鍋, セブンイレブン たんぱく質が摂れるガーリックチキン弁当 玄米入り, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 花王 ヘルシア緑茶. Diner: セブンイレブン 小倉羊羹, セブンイレブン ペッパービーフ, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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