Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 61,7 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 83,00g | Eiwit: 55,53g | Kolhy: 162,09g.
Ontbijt: Milsani Griekse Yoghurt met Perzik, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Koffie (Oploskoffie), Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Bruiswater. Snacks/Andere: Chips, Hapjes, Salami, Kaas, Herta Mini Pizza, Palm Bier, Rochefort Rochefort 10. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|