Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2021
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2771 kcal
|
Vet: 104,82g | Eiwit: 130,02g | Kolhy: 335,14g.
Ontbijt: 바나나, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 사과, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 마담로익 크림치즈. Lunch: 야쿠르트 메치니코프 플레인, 계란말이, 오이김치, 감자볶음, 버터구이오징어, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 꽈리고추, 콩자반, 쇠고기 카레, 귤, 감말랭이, 현미밥. Diner: 김치, 미소된장국, 양배추 샐러드, 밥, 버섯, 양파, 달걀, 돈까스. Snacks/Andere: 감말랭이. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|