Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2014
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 36,84g | Eiwit: 87,64g | Kolhy: 208,08g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Kipfilet, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik). Snacks/Andere: Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht), Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, Winkelen - 1 uur, Zitten - 4 uren, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|