Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2021
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 60,6 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 64,85g | Eiwit: 67,74g | Kolhy: 153,30g.
Ontbijt: Milbona Skyr Drink Perzik-Passievrucht, Danone Skyr Light & Free Tropische Vruchten, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Lidl Bloedworst met Peperkoek en Honing, Tymbark Tymbark 100% Multifruit & Carrot, Bruiswater, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Niamh Niamh Rustic Dark. Diner: Bofrost Bofrost Cevapcici-Rijstgerecht. Snacks/Andere: Delicieux Delicieux Scampi Dille, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chocolate Caramel Cookie Dough. meer...
|
|
3181 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|