Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 56,73g | Eiwit: 87,68g | Kolhy: 57,91g.
Ontbijt: 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 계란후라이, 사과, 호두, YOZM 그릭요거트, 블루베리, 딸기. Lunch: 한성 몬스터 크랩, 마른새우, 파래무침, 미역초무침, 파프리카, 존쿡 델리미트 홀머슬햄, 이즈니 무염 버터, 깻잎, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 오뚜기 난백. Snacks/Andere: 설탕없는과자공장 얌희 키토 알룰로스, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 생자연 깡새우(바삭한 리얼), 상하치즈 스트링치즈 플레인, 그릭요거트. meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Workout - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STAROOO(팻스타)'s Gewicht Geschiedenis
|