Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2021
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2585 kcal
|
Vet: 86,86g | Eiwit: 95,55g | Kolhy: 211,14g.
Lunch: Mandarijn, Droge of Harde Salami, Banaan, QNT Light Digest Whey Protein Crème Brulee , Everyday Muesli, Boni Griekse Yoghurt 2%. Diner: Rode Tafelwijn, Mojito, Moscow Mule, Nacho's met Rundvlees, Bonen en Kaas, Frieten, Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 38 minuten, Zitten - 1 minuut, Slapen - 9 uren, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 30 minuten, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|