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4:30
体重59.1kg
体脂肪率18.5%
筋肉量45.6kg
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59,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2367 kcal
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Vet: 110,29g | Eiwit: 164,28g | Kolhy: 189,76g.
Ontbijt: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 鶏のトマト煮, セブンイレブン ざる蕎麦, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 豚肉と水菜のはりはり鍋 1/2日分の野菜を使用, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 花王 ヘルシア緑茶. Diner: セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンプレミアム ビーフジャーキー, セブンイレブン もちもち特製豚まん. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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