Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 71,29g | Eiwit: 102,23g | Kolhy: 86,75g.
Ontbijt: AH Hamblokjes Gekookt, Gebakken Ei. Lunch: Komkommer (met Schil), Sla, Tomaten, Delhaize Tomatensaus met Basilicum, Pompoen, Colruyt Kippengehakt. Diner: Romanesco, Sperziebonen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Lotus Speculoos (7,5g), Lay's Super Chips Peper en Zout, Sondey Harlekin Pocket Puur, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marnik71's Gewicht Geschiedenis
|