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Nicht viel, aber solange die Richtung passt, ist das bei meinem Essen und Trinken völlig OK!
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97,2 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2016 kcal
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Vet: 69,60g | Eiwit: 82,08g | Kolhy: 236,31g.
Ontbijt: Himbeeren, Esko Kochkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Lachsschinken, Camembert, Aldi Prosciutto Cotto, Primello Frischkäse Schnittlauch, REWE Reiswaffel, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Lunch: TiP H-Vollmilch 3,5%, Dattel, Himbeeren, Bockwurst. Diner: Reis (Gekocht), Carlsberg Bier, Kokosmilch, Kokosöl, Süßkartoffel, Champignons Frisch, Karotten, Aldi Rote Paprika, Bambussprossen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Meray Gerösteter Mais, Dinkeltoast, Marmelade, KitKat Mini, Bounty Bounty Miniatures, Clementinen. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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