4:30 体重59.6kg 体脂肪率18.4% 筋肉量46.1kg
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 91,39g | Eiwit: 145,78g | Kolhy: 142,46g.
Ontbijt: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 豚肉と水菜のはりはり鍋 1/2日分の野菜を使用, セブンイレブン たんぱく質が摂れるガーリックチキン弁当 玄米入り, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Diner: セブンイレブン 豚キムチ(おにぎり), セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ペッパービーフ. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
|