|
Moeilijke start maar eindelijk wat naar benede. Eerst 1.5 kg erbij en een paar suikerdips met een suiker van 57 een paar avonden geleden. Nu hopelijk de weg gevonden.
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 26,81g | Eiwit: 66,25g | Kolhy: 119,54g.
Ontbijt: Boni Bacon Gerookt, Chimay Grand Chimay, Le Pain Des Fleurs Zwarte Rijst, AH Soja Drink Ongezoet. Lunch: Everyday Surimisticks, Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Poco Loco Green Jalapeño Slices, Boni Rauwkostmix, Delhaize Kerstomaatjes, Ajuin, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Preisoep. Diner: Boni Black Tiger Scampi, Rode Paprika, Uien, Carrefour Tomatenconcentraat, Tomaten, Bloemkoolsoep, Rode Paprika, Droge Spaghetti. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|