Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2021
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 67,68g | Eiwit: 154,27g | Kolhy: 258,94g.
Ontbijt: Teisseire Sirop Citroen, QNT Light Digest Whey Protein Crème Brulee , Everyday Muesli, Boni Diepvries Aardbeien, Boni Griekse Yoghurt 2%, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Monster Energy Ultra Red, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Monster Energy Ultra Red, Gimber The Original, Olijfolie, Knoflook, Wortelen, AH Zoete Puntpaprika, Uien, Colruyt Kippenhaasjes, Uien, Gele Paprika's, Rode Paprika, Courgette, Zoete Aardappel. meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 49 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 20 minuten, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 16 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|