Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 44,92g | Eiwit: 178,16g | Kolhy: 171,99g.
Ontbijt: QNT Light Digest Whey Protein Crème Brulee , Everyday Muesli, Campina Halfvolle Melk, Boni Diepvries Aardbeien, Boni Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Monster Energy Ultra Red, Knoflook, Boni Mild Curry Woksaus, Boni Woknoedels, Colruyt Wokmix, Colruyt Kippenhaasjes, Olijfolie. Diner: Monster Energy Ultra Red, Delhaize Appelsien, QNT Light Digest Whey Protein Crème Brulee , Boni Griekse Yoghurt 2%. meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 49 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 1 minuut, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Studeren - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|