Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2014
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 33,06g | Eiwit: 65,08g | Kolhy: 179,73g.
Ontbijt: Münster Kaas (Vetarm), Jam, Bruine Boterham, Sinaasappelen. Lunch: Pistolet, Bruine Boterham, Appels. Diner: Stella Artois Bier, Witlof, Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|