Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2021
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 55,99g | Eiwit: 70,91g | Kolhy: 95,76g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Boni Griekse Yoghurt 2%, Boni Diepvries Bosvruchten. Lunch: Campina Halfvolle Melk, Bruine Boterham, Lidl Droge Worst. meer...
|
|
2659 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 49 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Sex - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|