Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2437 kcal
|
Vet: 107,60g | Eiwit: 138,48g | Kolhy: 238,94g.
Ontbijt: Banaan, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Boni Griekse Yoghurt 2%, Pecannoten, Everyday Muesli. Lunch: Bruine Boterham, Harde Broodjes, Boni Gouda Belegen. Diner: Colruyt Kippengehakt, Pesto Saus, Olijfolie, Delhaize Kerstomaten, Spinazie, Barilla Linguine . meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 46 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 minuut, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 2 uren en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|