Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2014
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 37,91g | Eiwit: 83,83g | Kolhy: 202,95g.
Ontbijt: Münster Kaas (Vetarm), Jam, Bruine Boterham, Sinaasappelen. Lunch: Tomaten, Harde Broodjes, Kaas, Appels. Diner: Harde Broodjes, Uien, Tomaten, Regenboogforel. Snacks/Andere: Ijshoorntje, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|