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Guten Morgen zusammen 👋🙋♂️
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79,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1006 kcal
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Vet: 38,23g | Eiwit: 53,94g | Kolhy: 111,49g.
Ontbijt: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Becel Vital, Weizenbrötchen. Lunch: Maggi Saucy Noodles Sesame Chicken Taste. Diner: Gut & Günstig Eiersalat, Schweinelende (Filet), Becel Vital, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Weizenbrötchen, Mischkornbrot. Snacks/Andere: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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